Узнайте, какие приложения в смартфоне разрушают вашу жизнь при ежедневном использовании

Утро начинается со звонка будильника, и человек тянется к смартфону, чтобы его выключить. И, стоит взять устройство в руку, начинают приходить уведомления приложений: погодный сервис сообщает о температуре за окном, мессенджеры пестрят непрочитанными сообщениями. Незаметно все утро приходится проводить, открывая и закрывая приложения. Мало кто задумывался, сколько же времени уходит на эти действия ежедневно, и еще больше на работу в смартфоне в течение дня.

Один американский дизайнер – Джейк Кнапп, шесть лет назад решил освободить свою жизнь. Почувствовав зависимость от телефона, он решил освободиться от ненужных приложений и попытаться изжить желание постоянно смотреть на дисплей устройства. Эксперимент показал неожиданные результаты, ознакомиться с которым должен каждый.

Узнайте, какие приложения в смартфоне разрушают вашу жизнь при ежедневном использовании

Метод Кнаппа: какие приложения он решил удалить

Учеными доказано, что современные люди испытывают необоснованную тягу к использованию смартфона. Она проявляется в работе со смартфоном тогда, когда в нем нет необходимости. В результате в течение дня внимание концентрируется на устройстве, это снижает работоспособность и влияет на отношение с окружающими людьми. Кнапп решает отказаться от приложений, которые, по его мнению, больше всего отвлекают внимание. В черном списке дизайнера оказались следующие приложения:

  • Твитер;
  • Инстаграм;
  • Фейсбук;
  • Ютуб;
  • игры;
  • поисковая система Сафари;
  • почта.

Кнапп на тот момент приобрел первый вышедший iPhone, на тот момент в смартфоне не было так много приложений, сколько есть сегодня, но уже имеющиеся сильно отвлекали от повседневных дел и забот.

Узнайте, какие приложения в смартфоне разрушают вашу жизнь при ежедневном использовании

Результаты проведенного эксперимента

Отказ от использования приложений в смартфоне можно условно разделить на несколько этапов. Первый этап начинается после того момента, как удалено последнее приложение и… человек погружается в непривычный вакуум. Минуты идут, но нет привычных оповещений о сообщениях, уведомлений, напоминаний, телефон молчит и не подает признаков жизни. В последующие дни у человека работает привычка проверять телефон, но каждый раз оказывается, что никаких уведомлений нет. Время перестало так быстро утекать сквозь пальцы, и Кнапп отметил повышение концентрации.

После недели, проведенной без приложений, возникает понимание того, что привязки к телефону больше нет, появляется ощущение свободы. Джейку понравилась его новая свободная жизнь, он решил продлить эксперимент и уже не стал его заканчивать. Он до сегодняшнего дня не использует приложения, и его смартфон остается с темным экраном практически весь день.

Узнайте, какие приложения в смартфоне разрушают вашу жизнь при ежедневном использовании

Также дизайнер заметил, что удаление приложений повысило производительность устройства и продлило срок работы аккумулятора. Но не стоит думать, что Джейк стал аскетом и презрительно относится к мобильному телефону. Нет, он использует голосового помощника, фотокамеру и карты слушает музыку.

Сам Джейк Кнапп говорит, что удаление именно выбранных им приложений не гарантирует того, что пользователь не будет отвлекаться. Важно самостоятельно определить для себя список приложений, мешающих повседневным делам.

Оцените статью
GadgetFair
Добавить комментарий