Garmin MARQ Athlete: PDF инструкция

Содержание:

• страница 3 – Функции с подключением через Wi; Подключение к сети Wi
• страница 7 – ОСТОРОЖНО; Просмотр меню элементов управления; Настройка меню элементов управления; Просмотр виджетов; Зарядка устройства; ОСТОРОЖНО; Сопряжение смартфона с устройством
• страница 8 – Настройка Garmin Express; Функции; Советы по записи занятий; Зарядка
• страница 9 – Калибровка расстояния для беговой дорожки; Начало занятия; Запись силовых тренировок; Занятия на свежем воздухе; Создание пользовательского занятия; Просмотр лыжных забегов
• страница 10 – Мультиспорт
• страница 11 – Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ; Гольф
• страница 13 – Просмотр уведомлений
• страница 14 – Garmin Connect; Использование Garmin Connect на компьютере
• страница 15 – ВНИМАНИЕ; Рекомендации для сеансов GroupTrack
• страница 16 – Настройки GroupTrack; Функции с подключением через; Функции Connect IQ; Загрузка функций Connect IQ с помощью; Garmin Pay; Настройка кошелька Garmin Pay
• страница 17 – Добавление карты в кошелек Garmin Pay; Управление кошельком Garmin Pay; Изменение пароля Garmin Pay; Подключение к сторонним источникам; Загрузка аудиоматериалов из стороннего; Подключение к; Загрузка аудиоматериалов из Spotify
• страница 18 – Подключение наушников с помощью Bluetooth; Ношение устройства
• страница 19 – Передача данных о частоте пульса во время занятия
• страница 20 – Динамические характеристики бега; Тренировка с динамическими характеристиками; Сопряжение с беспроводными; Цветовые датчики и динамические характеристики бега; Распределение времени контакта с землей
• страница 21 – Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении; Советы при отсутствии данных о динамических; Определение показателей тренировки; Отключение уведомлений об эффективности
• страница 23 – О функции Training Effect; Вариабельность частоты пульса и уровень; Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня
• страница 24 – Эффективность тренировки; Просмотр данных об эффективности тренировки; Пороговое значение лактата; Выполнение пошаговой проверки для определения; Расчет функциональной пороговой мощности
• страница 25 – Выполнение проверки ФПМ; Статус тренировки; Уровни статуса тренировки
• страница 26 – Акклиматизация к жаре и высоте во время
• страница 27 – Время восстановления; Просмотр времени восстановления; Body Battery; Советы по улучшению данных; Просмотр виджета Body Battery; Пульсоксиметр
• страница 28 – Спортивные цели; Оценка нагрузки в зонах частоты; Информация о зонах частоты пульса; Настройка зон частоты пульса
• страница 29 – Настройка зон мощности; Отслеживание активности
• страница 31 – Тренировки; Выполнение тренировки из сети; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки
• страница 32 – Установка цели тренировки
• страница 33 – Отмена цели тренировки; Соревнование с результатами; Просмотр личных рекордов; Установка будильника
• страница 34 – Удаление сигнала будильника; Запуск таймера обратного отсчета; Сохранение быстрого таймера; Использование секундомера; Сохранение местоположения; Редактирование сохраненных местоположений
• страница 35 – Объект
• страница 36 – Просмотр карты
• страница 37 – История мультитренировок; Настройка устройства
• страница 39 – Настройка оповещения; Настройки карты занятия; Настройки морских карт; Параметры прокладки маршрута
• страница 41 – Изменение позиции занятия в списке; Настройка ленты виджетов
• страница 42 – Использование пульта дистанционного управления; Пульт дистанционного управления VIRB; Управление экшн-камерой VIRB
• страница 43 – Просмотр; Настройки циферблата; Настройка циферблата; Настройки датчиков; Настройки компаса; Калибровка компаса вручную
• страница 44 – Настройка направления на север; Настройки альтиметра; Калибровка барометрического альтиметра; Настройки барометра; Калибровка барометра; Настройки местоположения Xero; Настройки карты
• страница 45 – Отображение и скрытие картографических данных; Настройки навигации; Настройка функций карт; Настройки системы; Настройки времени
• страница 46 – Изменение настроек подсветки; Просмотр информации об устройстве; Просмотр нормативной информации и сведений о; Сопряжение с беспроводными датчиками
• страница 48 – Сведения о батарее; Удаление файлов; Обслуживание устройства; Очистка устройства
• страница 49 – Настройка экранов данных
• страница 51 – Дополнительная информация; Поля данных
• страница 54 – Термины по плаванию
• страница 55 – Стандартные рейтинги VO2 Max.; Нормы функциональной пороговой
• страница 56 – «Проведение тренировок и соревнований с; Размер и окружность колеса; Условные обозначения