Garmin MARQ Expedition: PDF инструкция

Содержание:

• страница 3 – Функции с подключением через Wi; Подключение к сети Wi
• страница 7 – ОСТОРОЖНО; Просмотр меню элементов управления; Настройка меню элементов управления; Просмотр виджетов; Зарядка устройства; ОСТОРОЖНО; Сопряжение смартфона с устройством
• страница 8 – Обновления продукта; Настройка Garmin Express; Функции; Запуск режима GPS-трекера; Изменение интервала записи точки трека; Начало занятия; Советы по записи занятий; Зарядка; Остановка занятия
• страница 9 – Калибровка расстояния для беговой дорожки; Запись силовых тренировок; Занятия на свежем воздухе
• страница 10 – Создание пользовательского занятия; Просмотр лыжных забегов; Голосовые подсказки во время занятия; Мультиспорт; Создание мультитренировки
• страница 11 – Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ; Гольф
• страница 13 – Включение уведомлений Bluetooth; Просмотр уведомлений; Отключение подключения смартфона на
• страница 14 – Использование Garmin Connect на компьютере
• страница 15 – ВНИМАНИЕ; Рекомендации для сеансов GroupTrack
• страница 16 – Настройки GroupTrack; Функции с подключением через; Функции Connect IQ; Загрузка функций Connect IQ с помощью; Garmin Pay; Настройка кошелька Garmin Pay
• страница 17 – Добавление карты в кошелек Garmin Pay; Управление кошельком Garmin Pay; Изменение пароля Garmin Pay; Подключение к сторонним источникам; Загрузка аудиоматериалов из стороннего; Подключение к; Загрузка аудиоматериалов из Spotify
• страница 18 – Подключение наушников с помощью Bluetooth; Ношение устройства
• страница 19 – Передача данных о частоте пульса во время занятия
• страница 20 – Динамические характеристики бега; Тренировка с динамическими характеристиками; Сопряжение с беспроводными; Цветовые датчики и динамические характеристики бега; Распределение времени контакта с землей
• страница 21 – Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении; Советы при отсутствии данных о динамических; Определение показателей тренировки; Прогнозируемое время забега
• страница 23 – Вариабельность частоты пульса и уровень
• страница 24 – Эффективность тренировки; Просмотр данных об эффективности тренировки; Пороговое значение лактата; Выполнение пошаговой проверки для определения; Расчет функциональной пороговой мощности
• страница 25 – Выполнение проверки ФПМ; Статус тренировки; Уровни статуса тренировки
• страница 26 – Акклиматизация к жаре и высоте во время
• страница 27 – Время восстановления; Просмотр времени восстановления; Body Battery; Советы по улучшению данных; Просмотр виджета Body Battery
• страница 28 – Спортивные цели; Оценка нагрузки в зонах частоты; Информация о зонах частоты пульса
• страница 29 – Настройка зон мощности; Отслеживание активности
• страница 31 – Отключение отслеживания активности; Тренировки; Выполнение тренировки из сети; Garmin Connect; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки
• страница 33 – Установка цели тренировки; Отмена цели тренировки; Соревнование с результатами; Просмотр личных рекордов; Установка будильника
• страница 34 – Удаление сигнала будильника; Запуск таймера обратного отсчета; Сохранение быстрого таймера; Использование секундомера; Спортивное ориентирование
• страница 37 – История мультитренировок; Настройка устройства
• страница 39 – Оповещения; Настройка оповещения; Настройки карты занятия; Настройки морских карт
• страница 41 – Изменение позиции занятия в списке; Настройка ленты виджетов
• страница 42 – Использование пульта дистанционного управления; Пульт дистанционного управления VIRB; Управление экшн-камерой VIRB
• страница 43 – Просмотр; Настройки циферблата; Настройка циферблата; Настройки датчиков; Настройки компаса; Калибровка компаса вручную
• страница 44 – Настройки альтиметра; Калибровка барометрического альтиметра; Настройки барометра; Калибровка барометра; Настройки местоположения Xero; Настройки карты
• страница 45 – Настройки навигации; Настройка функций карт; Настройки системы
• страница 46 – Просмотр информации об устройстве; Сопряжение с беспроводными датчиками
• страница 48 – Настройка скорости и расстояния для шагомера; tempe; Технические характеристики; Сведения о батарее; Управление данными; Удаление файлов; Обслуживание устройства; Уход за устройством; Очистка устройства
• страница 49 – Чистка кожаных ремешков
• страница 50 – Улучшение приема GPS-сигналов
• страница 51 – Поля данных
• страница 55 – Термины по плаванию
• страница 56 – Стандартные рейтинги VO2 Max.; «Проведение тренировок и соревнований с; Размер и окружность колеса
• страница 57 – Условные обозначения; Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на