Polar Ignite: PDF инструкция

Polar Ignite

Инструкция Polar Ignite. Ниже вы найдете PDF инструкцию на русском языке.
Не нашли ответ на свой вопрос? Напишите нам, и мы оперативно вам поможем.

1 страница 1
2 страница 2
3 страница 3
4 страница 4
5 страница 5
6 страница 6
7 страница 7
8 страница 8
9 страница 9
10 страница 10
11 страница 11
12 страница 12
13 страница 13
14 страница 14
15 страница 15
16 страница 16
17 страница 17
18 страница 18
19 страница 19
20 страница 20
21 страница 21
22 страница 22
23 страница 23
24 страница 24
25 страница 25
26 страница 26
27 страница 27
28 страница 28
29 страница 29
30 страница 30
31 страница 31
32 страница 32
33 страница 33
34 страница 34
35 страница 35
36 страница 36
37 страница 37
38 страница 38
39 страница 39
40 страница 40
41 страница 41
42 страница 42
43 страница 43
44 страница 44
45 страница 45
46 страница 46
47 страница 47
48 страница 48
49 страница 49
50 страница 50
51 страница 51
52 страница 52
53 страница 53
54 страница 54
55 страница 55
56 страница 56
57 страница 57
58 страница 58
59 страница 59
60 страница 60
61 страница 61
62 страница 62
63 страница 63
64 страница 64
65 страница 65
66 страница 66
67 страница 67
68 страница 68
69 страница 69
70 страница 70
71 страница 71
72 страница 72
73 страница 73
74 страница 74
75 страница 75
76 страница 76
77 страница 77
78 страница 78
79 страница 79
80 страница 80
81 страница 81
82 страница 82
83 страница 83
84 страница 84
85 страница 85
86 страница 86
87 страница 87
88 страница 88
89 страница 89
90 страница 90
91 страница 91
92 страница 92
93 страница 93
94 страница 94
95 страница 95
96 страница 96
97 страница 97
98 страница 98
99 страница 99
100 страница 100
101 страница 101
102 страница 102
103 страница 103
104 страница 104
105 страница 105
106 страница 106
107 страница 107
108 страница 108
109 страница 109
110 страница 110
111 страница 111
112 страница 112
страница: / 112

Содержание:

  • страница 2 – СОДЕРЖАНИЕ
  • страница 11 – РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ POLAR IGNITE; ВВЕДЕНИЕ
  • страница 12 – ИЗВЛЕКАЙТЕ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ИЗ POLAR IGNITE; ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW; ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW
  • страница 13 – НАЧАЛО РАБОТЫ; НАСТРОЙКА ЧАСОВ
  • страница 14 – ВАРИАНТ Б: НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР; ВАРИАНТ С: НАСТРОЙКА ИЗ ЧАСОВ; ФУНКЦИИ КНОПОК УПРАВЛЕНИЯ И СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН
  • страница 15 – ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ДИСПЛЕЙ; ПРОСМОТР УВЕДОМЛЕНИЙ; ЖЕСТ АКТИВАЦИИ ПОДСВЕТКИ
  • страница 16 – ЦИФЕРБЛАТЫ
  • страница 19 – МЕНЮ
  • страница 21 – БЫСТРЫЕ НАСТРОЙКИ
  • страница 22 – СОПРЯЖЕНИЕ ТЕЛЕФОНА С ЧАСАМИ; ПЕРЕД ПОДКЛЮЧЕНИЕМ ТЕЛЕФОНА:; КАК ПОДКЛЮЧИТЬ ТЕЛЕФОН:
  • страница 23 – УДАЛЕНИЕ СОПРЯЖЕННОГО УСТРОЙСТВА; ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ; С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕФОНА ИЛИ ПЛАНШЕТА
  • страница 25 – НАСТРОЙКИ; ОБЩИЕ НАСТРОЙКИ; СОПРЯЖЕНИЕ И СИНХРОНИЗАЦИЯ; РЕЖИМ «В САМОЛЕТЕ»
  • страница 26 – НАПОМИНАНИЕ ОБ ОТСУТСТВИИ АКТИВНОСТИ; ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ; ВЕС
  • страница 27 – ОПЫТ ТРЕНИРОВОК
  • страница 28 – ЖЕЛАЕМОЕ ВРЕМЯ СНА; ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ
  • страница 29 – VO; НАСТРОЙКИ ЧАСОВ; БУДИЛЬНИК
  • страница 30 – ВРЕМЯ; ДАТА; ПЕРЕЗАГРУЗКА И ПЕРЕЗАПУСК; ЧТОБЫ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ЧАСЫ
  • страница 32 – ТРЕНИРОВКА; ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
  • страница 33 – НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ
  • страница 34 – НАЧАЛО ЗАПЛАНИРОВАННОЙ ТРЕНИРОВКИ
  • страница 35 – БЫСТРОЕ МЕНЮ
  • страница 36 – В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ; ПРОСМОТР РЕЖИМОВ ТРЕНИРОВКИ
  • страница 38 – УСТАНОВКА ТАЙМЕРОВ
  • страница 39 – ТАЙМЕР ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА; НАСТРОЙКИ АВТОМАТИЧЕСКОЙ ЗАПИСИ ЭТАПА
  • страница 40 – ИЗМЕНЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ФАЗЫ ПРИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ; ПРИОСТАНОВКА / ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ; СВОДКА ПО ТРЕНИРОВКЕ; ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
  • страница 43 – ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ POLAR FLOW; ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ В ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ POLAR FLOW:
  • страница 44 – ФУНКЦИИ; GPS; ДАТА ИСТЕЧЕНИЯ СРОКА ДЕЙСТВИЯ A-GPS; ФУНКЦИИ GPS
  • страница 45 – ФУНКЦИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ SMART COACHING; NIGHTLY RECHARGETM: ПОКАЗАТЕЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ; Как начать использовать Nightly Recharge?
  • страница 46 – Nightly Recharge на часах
  • страница 47 – Nightly Recharge в приложении Flow
  • страница 48 – Индивидуальные рекомендации в приложении Flow
  • страница 50 – ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА SLEEP PLUS STAGESTM
  • страница 51 – Как начать отслеживать сон с помощью Polar Sleep Plus StagesTM
  • страница 52 – Данные о сне на часах
  • страница 53 – Данные о сне в приложении и онлайн-сервисе Flow
  • страница 56 – FITSPARKTM: ЕЖЕДНЕВНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ; Как определяется ваш уровень физической подготовки?
  • страница 57 – Какие типы упражнений включены в категории тренировок?
  • страница 59 – Результаты тренировки на ваших часах и в приложении Polar Flow.
  • страница 60 – ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА SERENETM
  • страница 61 – Дыхательная гимнастика SereneTM на часах
  • страница 62 – Результаты дыхательного упражнения
  • страница 63 – ФИТНЕС-ТЕСТ С ИЗМЕРЕНИЕМ ЧСС НА ЗАПЯСТЬЕ
  • страница 64 – РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ
  • страница 66 – TRAINING LOAD PROTM; ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА В РАМКАХ ОДНОКРАТНОЙ ТРЕНИРОВКИ
  • страница 67 – НАПРЯЖЕНИЕ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • страница 68 – ДОЛГОСРОЧНЫЙ АНАЛИЗ В ПРИЛОЖЕНИИ И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW
  • страница 69 – БЕГОВАЯ ПРОГРАММА POLAR; СОЗДАНИЕ ПРОГРАММЫ БЕГА
  • страница 70 – НАЧАЛО РАБОТЫ НАД ЦЕЛЬЮ ПО БЕГУ; ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС; RUNNING INDEX
  • страница 71 – АНАЛИЗ ЗА КОРОТКИЙ ПЕРИОД
  • страница 72 – АНАЛИЗ ЗА ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
  • страница 73 – ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
  • страница 74 – ФУНКЦИЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ SMART CALORIES; НЕПРЕРЫВНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЧСС
  • страница 76 – ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ В РЕЖИМЕ 24/7; ЦЕЛЬ АКТИВНОСТИ
  • страница 77 – ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ НА ЧАСАХ
  • страница 78 – ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ В ПРИЛОЖЕНИИ И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW; ПОЛЬЗА АКТИВНОСТИ; СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ
  • страница 79 – ЗОНЫ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
  • страница 82 – ЗОНЫ СКОРОСТИ; НАСТРОЙКИ ЗОН СКОРОСТИ; ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЦЕЛЬ С УЧЕТОМ ЗОН СКОРОСТИ
  • страница 83 – ОПРЕДЕЛЕНИЕ СКОРОСТИ И РАССТОЯНИЯ С ЗАПЯСТЬЯ; ПЛАВАНИЕ В БАССЕЙНЕ
  • страница 84 – УКАЗАНИЕ ДЛИНЫ БАССЕЙНА; ПЛАВАНИЕ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
  • страница 85 – ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В ВОДЕ; НАЧАТЬ ПЛАВАТЕЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
  • страница 87 – УВЕДОМЛЕНИЯ С ТЕЛЕФОНА; КАК ВКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ С ТЕЛЕФОНА; СМЕННЫЕ БРАСЛЕТЫ
  • страница 88 – ЗАМЕНА БРАСЛЕТА; СОВМЕСТИМЫЕ ДАТЧИКИ
  • страница 89 – ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ POLAR H10; СОПРЯЖЕНИЕ ДАТЧИКОВ С ЧАСАМИ; СОПРЯЖЕНИЕ ДАТЧИКА ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ С ЧАСАМИ
  • страница 91 – POLAR FLOW; СВЕДЕНИЯ О ТРЕНИРОВКЕ; ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ; ПУБЛИКАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
  • страница 92 – НАЧАЛО РАБОТЫ С ПРИЛОЖЕНИЕМ FLOW; ЛЕНТА
  • страница 93 – ПРОГРАММЫ
  • страница 94 – СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ В POLAR FLOW; ДОБАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
  • страница 95 – РЕДАКТИРОВАНИЕ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
  • страница 97 – ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
  • страница 99 – РАЗДЕЛЕНИЕ НА ФАЗЫ; ИЗБРАННОЕ
  • страница 100 – СИНХРОНИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ С ЧАСАМИ; ДОБАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ЦЕЛИ В «ИЗБРАННОЕ»; РЕДАКТИРОВАТЬ РАЗДЕЛ «ИЗБРАННОЕ»; УДАЛИТЬ ЗАПИСЬ ИЗ РАЗДЕЛА «ИЗБРАННОЕ»
  • страница 103 – ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ; АККУМУЛЯТОР; ЗАРЯДКА АККУМУЛЯТОРА
  • страница 104 – СТАТУС АККУМУЛЯТОРА И УВЕДОМЛЕНИЯ; ЗНАЧОК СТАТУСА АККУМУЛЯТОРА; УВЕДОМЛЕНИЯ АККУМУЛЯТОРА
  • страница 105 – УХОД ЗА ЧАСАМИ; ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧАСЫ В ЧИСТОТЕ
  • страница 106 – МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ; ПОМЕХИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ; КАК СВЕСТИ К МИНИМУМУ РИСК ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
  • страница 108 – ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ; POLAR IGNITE; ПРОГРАММА FLOWSYNC
  • страница 109 – СОВМЕСТИМОСТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW; ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ ПРОДУКЦИИ POLAR
  • страница 110 – НОРМАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
  • страница 111 – ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR
  • страница 112 – ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Загрузка инструкции

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Другие модели

Все другое Polar